ポートフォリオ理論に基づく国際分散投資の話を中心に、インデックス投資・新興国投資・株主優待・IPOと幅広い資産運用の話を取り扱っていきます。

ハーフマラソン2時間切り達成!

昨日の淀川市民マラソンで、今年の目標である「ハーフマラソン2時間切り」を達成しました。本格的に走り始めてから3年目にして、ようやく達成することができました。


今年からGPS時計でラップタイムを測定しています。


  1km 5:51(スタート渋滞でスピードが出せず)

  2km 5:19

  3km 5:22

  4km 5:11

  5km 5:19

  6km 5:11

  7km 5:02

  8km 5:07

  9km 5:10

 10km 5:13

 11km 5:05

 12km 5:04

 13km 5:08

 14km 5:34(このあたりから苦しくて失速)

 15km 5:26

 16km 5:19

 17km 5:39

 18km 5:41

 19km 5:43

 20km 5:49

 21km 5:35


淀川市民マラソンのゲストは高橋尚子さんでした。ハーフマラソンの19km地点あたりで、選手を応援していまして、ハイタッチすることができました。足の痛みで心がおれそうでしたが、Qちゃんに元気をもらって走りきることができました。もう少し後を走っていた会社の同僚は会えなかったそうなので、時間限定だったようです。


次の大会では後半もばてないように、練習に20km走もとりいれて、スタミナアップを図りたい思います。


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コメント
1 ■祝 達成!
目標達成おめでとうございます。達成した爽快感は本人しかわかりませんよね。私もそういった経験がありますので、判ります。         
とにかく頑張った自分に乾杯ですね。
2010/11/12(金) 00:33 | URL | ランチ #79D/WHSg[ コメントの編集]
2 ■ランチさんへ
本格的に走り始めて3年も経ちましたが、ようやく達成です。来年は大阪にフルマラソンの大会が登場するようなので、ステップアップしようかなと思っています。
2010/11/13(土) 09:53 | URL | エッジ #79D/WHSg[ コメントの編集]
3 ■無題
私の職場でもマラソンをやっている人が増えています。

ハーフで2時間未満、すごいですね。自分なら、完走できないと思います。
2010/11/13(土) 14:24 | URL | レバレッジ君 #79D/WHSg[ コメントの編集]
4 ■コメントありがとうございます。
→レバレッジ君さんへ
私の場合、ランニング習慣が出来て1年目は歩きながらハーフマラソンを完走し、2年目はゆっくり目で走り続けて完走し、3年目で2時間切りと少しずつ力をつけてきました。継続は力なりですね。
2010/11/15(月) 21:14 | URL | エッジ #79D/WHSg[ コメントの編集]
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